פילאטיס הינה מערכת אימונים מרתקת של גוף – נפש המשלבת פילוסופיות מזרח ומערב. שיטת הפילאטיס משפרת ומחנכת למודעות גוף, יציבה, גמישות, חיזוק, קוראדינציה, חיוניות, יעילות תנועתית, חיזוק עצם ועבודה על שיווי משקל.
מעוניין לקבל מידע נוסף על גיל בכיר - פילאטיס - יוםד 10:45-11:30דקלה
אודותינו
