פילאטיס הינה מערכת אימונים מרתקת של גוף – נפש המשלבת פילוסופיות מזרח ומערב. שיטת הפילאטיס משפרת ומחנכת למודעות גוף, יציבה, גמישות, חיזוק, קוראדינציה, חיוניות, יעילות תנועתית, חיזוק עצם ועבודה על שיווי משקל.
המדריכות : דקלה קליין מרקוס ואורית כהן לוי.
מקום הפעילות: מינהל קהילתי פסגת זאב המרכז- משה דיין 135
שמות המאמן |
ימי אימון ושעות |
ימי אימון |
דקלה קליין מרקוס |
א 9:00-9:45 |
א |
דקלה קליין מרקוס |
א 9:50-10:35 |
א |
דקלה קליין מרקוס |
א 10:45-11:30 |
א |
דקלה קליין מרקוס |
ד 9:00-9:45 |
ד |
דקלה קליין מרקוס |
ד 9:50-10:35 |
ד |
דקלה קליין מרקוס |
ד10:45-11:30 |
ד |
אורית כהן לוי. |
ב 9:30-10:15 |
ב |
אורית כהן לוי. |
ב -10:20-11:05 |
ב |
אורית כהן לוי. |
ב 11:10-11:55 |
ב |
אורית כהן לוי. |
ה 10:00-10:45 |
ג |